流汗

 玉屏風散

糖尿病

【倪海廈私密課】血糖高不高？一看手就知道！中醫大師教你從手掌望出糖尿病征兆

 https://youtu.be/3sJ_FntPnbI?si=jYGwHU8AAGHIJz3q

倪海廈：血糖高是“津液”不足，不是糖太多！

https://www.youtube.com/watch?v=PFM_QT9l7gk

嚴禁：白糖、牛奶、白米/麵 ； 要適量吃 蔗糖，多吃 山藥、蓮藕、秋葵、銀耳。

津液是你身体的健康根本:红糖给身體提供津液，而白糖是和白米面一样提高血糖，所以是垃圾食物。身体消渴即是津液少了所以叫消渴症，西医叫糖尿病!

最好的運動：腳趾抓地、背部撞牆。

最好的運動：腳趾抓地、背部撞牆。

脚离心脏最远，循环最差，上热下寒，胃火大，肾水寒。脚趾抓地，撞背，慢咽口水

白虎人篸湯，金匱腎氣丸

ps.雙手托天理三焦，雙手攀足顧腎腰。背後齊巔百病消每天作。調理脾胃須單舉。吃飯完了不要坐著過一個鐘頭後作。

https://www.youtube.com/watch?v=2XC8qdpJbJo

对糖尿病人要温阳利水用肾气丸，(桂附八味丸)药方:六味地黄丸(山地，山药，山茱萸，茯苓，泽泻，丹皮)这是滋阴的，如加油，灵魂是炮附，桂枝，这叫"桂附八味丸"。如果水肿就加大茯苓和泽泻药量或合上"真武汤"加大排水力量；如果中焦太寒了，腹泻可以加用附子理中汤；如瘀血重加"桂枝茯苓丸″；如果便秘，是阳虚，用肉苁蓉，当归温热通便。要抓住脾肾阳虚这大方向自检是否阳虚①晚上是否一觉到天亮，是否起夜多②手脚温度看阳气能否到末梢(手背热代表心脏，手心热代表小肠)如果手脚冰凉就是心脏动力不足，使糖沉淀最后烂足；③口渴，阳虚人不喜喝水，因水代谢不出去，腿肿是真寒假热；④看体力，阳虚人典型表现是累，早上起来就累，坐着想睡，腰膝酸软，从骨子出来的累；⑤看肠胃，阳虚的人脾胃是寒的，稍喝凉水吃个梨马上就肚子痛，拉肚子，大便不成形，溏稀，甚至看到没消化完的菜叶子；以上只要中了两条，特别第①第②条就是进了预备队了。最后要做5条铁律必须做到到1戒绝一切生冷寒凉，水果西瓜，火龙果，梨子少吃；2好好吃饭(米，面要吃)；3晚上早点睡觉(11点至3点)；4散步，八段锦，太极拳运动汗为心之液，不能出太多，微微出即可；5心情要放松，忘掉数字，快乐是健康的法宝。恐伤肾

腎氣丸 = 桂附八味丸 = 六味地黃丸+炮附子、桂枝

八味地黃丸又叫金匱腎氣丸

溫陽利水

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水腫厲害，水濕泛濫成災,，加大耨苓澤瀉的量或合上真武湯加強溫陽排水

脾胃虛寒嚴重，中焦太寒，理中湯或附子理中湯

淤血重，腿上黑班，舌底靜脈曲張，身上葪痛，是寒凝血瘀

，加桂枝耨苓丸或水地龍， 活血化瘀的藥

便秘，陽虛導致腸道沒力蠕動，或津液乾枯，不用大黃 瀉，用肉蓯容當歸，盪補

脾腎陽虛為大方向。

1.睡眠，陽是否入陰，夜尿=腎陽不足

2. o手腳溫度，陽氣能否到末梢，手背=心，手心=小腸

3.口渴，實熱症如 高澆想喝冰水，陽虛是渴不欲飲，嘴乾不想喝水或只楒一小口滾燙熱茶，漱口吐掉。

不缺水，水代謝問題，水下無火，蒸不上嘴。真寒假熱，

4. 體力，能量是否充足，陽虛的人易累

5.腸明，鍋爐是否溫熱，陽虛的人脾胃一定是寒的，，

一，戒生寒涼之食

二，吃主食

三，早睡

四，運動，如散步，快走，站樁，太極拳，八段錦

五，把心放寬。